Синдром Гогена

May 31st, 2008

Подскажите, пожалуйста, действительно ли в психологии существует понятие синдром Гогена или это выдумки несведущих в этом деле людей? Если существует, то каков аналог на английском?

Речь о стремлении полностью поменять образ жизни. Если у вас есть какие-то материалы или ссылки по этому синдрому, то буду очень рада их увидеть.

Спасибо!

Занятия с младшими школьниками

May 31st, 2008

Уважаемые сообщники!
Очень нуждаюсь в материале по проведению занятий с младш. школьниками, направленных на повышение сплоченности в группе и формирование позитивной самооценки.

3 характеристики успешного человека. Немного о Харди

May 31st, 2008

Жизнестойкость, счастье, стрессоустойчивость, радость - это всё результат функционирования Харди. Сейчас я уже не вспомню, кто из авторов пришёл к такому выводу. Но это и не важно. Важно, что Харди способствует нашей Личной Эффективности. Это видно невооруженным взглядом. Поэтому я решила немного рассказать об этой характеристике.
Что входит в это понятие?

1. Умение воспринимать жизненные изменения как вызов судьбы. Конечно, можно думать, что это вам в наказание, но жить от этого легче не станет.
Один успешный человек поделился секретом своего успеха. Секрет оказался до боли простым. Таким простым, что на него обычно и внимания-то никто не обращает. Успешный человек сказал так: “Я просто всегда имею при себе лист того, что мне нужно сделать. Но при этом я веду игру с этим листочком: смогу ли я выполнить всё, что запланировал? Моя задача закончить день с сухим счетом. Или даже выйграть у листа. И тем интереснее, чем больше я туда записываю”.
Не надо напрягаться и воспринимать всё происходящее слишком серьёзно. Уберите, наконец, эту перекошенную серьёзностью физиономию. Это всё игра. Интересная головоломка, получайте наслаждение от преодоления и решения задачек, которые подбрасывает вам жизнь! Живите играя, радостно, с задором!

2. Интернальность = человек сам контролирует свою жизнь. Это очередной миф о том, что человек властен распоряжаться собой как сам того захочет. Всего лишь миф, но черт возьми(!) он настолько меняет жизнь, когда ты в него веришь! Кто-то на Р. из психологов сказал, что “психотерапия - это реконструкция иллюзий” или воссоздание иллюзий. Это так=) Поэтому я вам искренне желаю верить в то, что ваша жизнь зависит от вас. Это весомый компонент “Харди”.
Когда я писала дипломную работу, то столкнулась с тем, что у людей, больных алкоголизмом, интернальность очень низка. Низкая интернальность = экстернальность = они считают, что во всём виновата судьба.
Муздыбаев исследовал феномен бедности. Такие же закономерности он обнаружил при сравнении бедных с богатыми.
Люди разных стран имеют различные показатели по шкале интернальности. Россияне по сравнению, например, с американцами, плетутся в хвосте.. Но об этом я напишу позже. Сейчас мы о харди.

3. Ещё одна важная составляющая харди: способность отождествлять себя с целью. Когда цель важнее, чем физическое тело, чем вообще существование человеческое. Здесь вспоминается Франкл с его логотерапией. Здесь всплывает вопрос миссии. Об этом тоже нужно рассказать подробнее, а пока оставлю здесь один тезис: “Пока есть смысл жизни, пока есть ДЛЯ ЧЕГО, человек может вынести любое КАК”.

P.S.
по харди в русскоязычном интернете почти ничего нет.
если искать - то в англ.
по интернальности имеет смысл читать муздыбаева.

(с) Наташа Борок

Вина и Стыд - мысли на тему

May 31st, 2008

Заинтересовала тема чувства вины и чувства стыда. Именно с их помощью (ну, и страха, конечно) удается так удачно манипулировать детьми, которые потом вырастают и идут к психологу разбираться со своими тараканами.
Чем-то эти чувства похожи, но есть и важная разница. ИМХО, вина, ощущение что ”я - причина чего-то нехорошего” - в нем есть хоть какая-то логика. То есть вина может быть надуманной, а может и вполне реальной; испытывать ее в таком случае вполне естественно. Задача родителя - помешать гипертрофированному развитию чувства вины, но в малых дозах она вполне необходима для воспитания здоровой и сознательной личности. К тому же, ее можно попытаться искупить - исправив, если можно, последствия проступка, или просто попросив прощения за ошибку…

Стыд же… В нем нет естественности - у детей он просто отсуствует, но “любящее” окружение находит способ его привить, так как с его помощью гораздо удобней и легче контролировать поведение. И выясняется, что многое из того, что естественно - все таки стыдно. То есть возникает ощущение, что ”что-то со мной не так, я изначально неправильный (стыдный, грешный, плохой)”, и никакие действия не могут этого изменить - кроме саморазрушения, конечно. Стыд ведь нельзя искупить - его можно только “загладить”, то есть замять, не показать виду - так возникает фальшивое Я, маска, оболочка… А внутри все равно - “я-то знаю, что со мной не все в порядке, хоть и голову готов откусить тому, кто об этом догадается” (как правило, самым близким людям).  

Мысли, реакции, ссылки на литературу?